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Was ist der BMI?

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein einfaches mathematisches Verhältnis zwischen Körpergewicht und Körpergröße. Es wird berechnet, indem das Gewicht in Kilogramm durch das Quadrat der Größe in Metern geteilt wird. Der BMI wird häufig verwendet, um festzustellen, ob eine Person Übergewicht, Normalgewicht oder Untergewicht hat.

BMI-Rechner

170 cm
70 kg

Was beeinflusst den BMI?

  • Körpergewicht: Ein höherer Körpergewicht führt in der Regel zu einem höheren BMI.
  • Körpergröße: Je größer eine Person ist, desto geringer ist ihr BMI, wenn das Gewicht gleich bleibt.
  • Muskelmasse: Personen mit viel Muskelmasse können einen höheren BMI haben, auch wenn sie wenig Fettgewebe haben.

Was hat keinen Einfluss auf den BMI?

  • Muskel-Fett-Verteilung: Der BMI berücksichtigt nicht, wie Fett und Muskel im Körper verteilt sind.
  • Alter und Geschlecht: Der BMI berücksichtigt nicht Unterschiede in Alter und Geschlecht, die das Gesundheitsrisiko beeinflussen können.
  • Körperbau: Menschen mit unterschiedlichem Körperbau können denselben BMI haben, aber unterschiedliche Gesundheitsrisiken.